Ik las laatst een interview met Laura Hof, de dochter van Wim Hof, The Iceman, waarin zij ons mee nam in haar ochtendroutine. (Yoga magazine nr.1 2021) Ze verteld hierin dat zij doet aan Bio-hacking, dit is het bewust ingrijpen en beïnvloeden van je lichaam en geest om deze te optimaliseren. Dit kun…
To Flourish
tips, recepten en inspiratie voor een bewuste leefstijl
