Als ik aan een Spa-dagje denk, dan denk ik al gauw aan; lekker ontspannen, aan de warmte, de stilte, aan de geur van eucalyptus, aan een fijne gezichtsbehandeling, massage, sauna en vooral aan relaxen.
Met een beetje fantasie en voorbereiding kun je dit ook thuis beleven, nu zal niet iedereen in het bezit zijn van een sauna of zwembad. Mocht je dit wel hebben, wauw! Voor diegene zonder deze luxe, niet getreurd ook jij kan thuis relaxen en helemaal tot jezelf komen.
Hoe?
Met deze 5 tips maak jij je eigen Spa-dagje at home.
- Plan een dag in op de kalender
- Zorg dat je alles in huis hebt, maak een boodschappenlijstje
- Zorg voor een schone, opgeruimde en verwarmde badkamer / slaapkamer
- Bepaal wat je wil gaan doen, wil je een gezichtsbehandeling, een lichaamsbehandeling, lezen, relaxen enz.
- Zet alles klaar, zorg voor de juiste ambiance
Suggesties voor het boodschappenlijstje:
* Nuxe Huile Prodigieuse droogolie 50 ml. via Bol.com € 25,95
1. Nature’s Groove Dry Brush via Bol.com € 27,99
2. The Coucou Club Power
3. Rozemarijn Geurkaars 220 ml. € 13,95
4. Medisana MM 825 Massagemat via Bol.com € 64,95
*Pixi In Shower Steam Facial
1. PAI The Light Fantastic 30 ml.
2. Happy Haves Aroma Diffuser via Bol.com € 49,00
3. Mari Kondo Opgeruimd! via Bol.com€ 21,99
4. Eucalyptus Geurolie 10 ml. € 7,95
Mijn Spa-dagje at home ziet er als volgt;
- Ik zorg eerst voor de juiste sfeer, ik steek kaarsjes aan en doe een aantal druppels Eucalyptus olie in mijn diffuser.
- Ik zet een relaxed muziekje op, b.v. ontspannende Binaural Beats of een Jazzy Groove.
- Ondertussen heb ik thee gezet, met iets lekkers erbij.
- Zorg voor fijn zittende kleding, dit kan een comfy pyjama zijn of een badjas.
- Ik begin met een kwartiertje dry brushing, je geeft je lichaam hiermee een massage en je exfolieert je huid.
- Dan neem ik een fijne douche, was mijn lichaam en spoel koud af.
- Ik smeer mijn lichaam van top tot teen in met mijn favoriete droogolie, Nuxe. En kleed me aan.
- Ik geef mijzelf een 15 min. durende gezichtsmassage met behulp van de vibrerende face roller en fijne gezichtsproducten.
- Vervolgens ga ik 15 min. op mijn massagematje liggen voor een ontspannende massage.
- Pauze met thee en lekkers en een goed boek of leuk tijdschrift, Relax!
- Als laatste doe ik een pedicurebehandeling of een manicurebehandeling.
Je zou ook nog kunnen kiezen voor;
- Haarmasker
- Gezichtsmasker
- Peeling
- Epileren
- Mediteren
- Yoga
- Voetenbadje
Het is super leuk om jezelf zo te verwennen, probeer je voor te stellen hoe het is om naar een echte welness te gaan. Je word vriendelijk ontvangen in een fijne atmosfeer, de warmte en geurbeleving maakt het al gelijk bij binnenkomst een fijne ervaring. Besteed hier dan ook aandacht aan, maak het gezellig. Ik ga ook graag een paar keer per jaar naar de sauna maar ik verwen mijzelf ook zeker regelmatig met een Spa-dagje at home.
Ontdek meer van To Flourish
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.
