To Flourish

tips, recepten en inspiratie voor een bewuste leefstijl

Categorie: Let’s Eat

Let’s eat, hier vind je makkelijke recepten zonder poespas, gemaakt van echte ingrediënten. Vol van smaak en textuur, met seizoensgroenten en fruit in de hoofdrol. Bijna alle recepten zijn zonder zakjes of pakjes, lekker natuurlijk en zoveel mogelijk biologisch.

Top 5 groenten en fruit in de maand mei

Kies jij al bewust voor groenten en fruit uit het seizoen? Als je kiest voor groenten en fruit uit het seizoen, uit Nederland of uit Europa, dan draag je niet alleen een steentje bij aan een beter milieu. Het is ook veel voordeliger voor je portemonnee en je zorgt heel makkelijk voor meer…

Read More

Smoothie! Verse aardbeien, avocado en yoghurt

Heb je zin in iets voedzaams en iets lekkers? Iets fruitigs en iets vettigs? Dan is deze smoothie de moeite waard om te proberen, hij smaakt lekker romig en ietwat zurig, heerlijk! Je krijgt gelijk een heel pakket aan voedingsstoffen binnen en heel veel vezels, nl; 14 gram! Als je na gaat dat…

Read More

Lenterecept, Erwtjessoep met knoflook en olijfolie

BEELD Maria Butera Dit is ook weer zo’n eenvoudig, maar oh zo heerlijk recept! Pure groenten, water, specerijen en olijfolie. That’s all. Je fruit als basis een uitje en of knoflook, voeg groenten en specerijen toe, ff roerbakken, water erbij. Even laten koken, pureren en klaar! Als je van gezond en lekker houd…

Read More