To Flourish

tips, recepten en inspiratie voor een bewuste leefstijl

Tag: zonder zakjes of pakjes

Smoothie! Verse aardbeien, avocado en yoghurt

Heb je zin in iets voedzaams en iets lekkers? Iets fruitigs en iets vettigs? Dan is deze smoothie de moeite waard om te proberen, hij smaakt lekker romig en ietwat zurig, heerlijk! Je krijgt gelijk een heel pakket aan voedingsstoffen binnen en heel veel vezels, nl; 14 gram! Als je na gaat dat…

Read More

Zelfgemaakte rode kool met laurier en kruidnagel, heerlijk!

Die prachtige diep paarse kleur, de heerlijke geur van laurier en kruidnagel en de ietwat zoet zure bite, ik hou van rode kool! Uit een potje, uit de diepvries, maar de zelfgemaakte rode kool van mijn moeder is voor mij toch de allerlekkerste! Hieronder vind je mijn variant op het recept, Ingrediënten, •…

Read More