Ik las laatst een interview met Laura Hof, de dochter van Wim Hof, The Iceman, waarin zij ons mee nam in haar ochtendroutine. (Yoga magazine nr.1 2021) Ze verteld hierin dat zij doet aan Bio-hacking, dit is het bewust ingrijpen en beïnvloeden van je lichaam en geest om deze te optimaliseren. Dit kun…
Tag: gezonde leefstijl
Food for Thought
Waarom je vaker voor seizoensgroenten en fruit zou moeten kiezen
Wil jij graag een steentje bijdragen aan een beter milieu? En automatisch bijdragen aan je eigen welzijn? Dat kan dat al heel eenvoudig door wat vaker te kiezen voor seizoensgroenten en fruit van eigen bodem en of uit Europa. Je koopt dan groente en fruit op het moment dat die van nature groeit….
