Dat gedachten van invloed kunnen zijn op je welbevinden wist je misschien al wel. (Lees meer over De kracht van positieve gedachten.) Gedachten versterken het gevoel die jij op dat moment hebt, het maakt niet uit wat voor een gevoel dat dan is. Je brein weet niet het verschil tussen waarheid en fantasie,…
Tag: mentale gezondheid
Food for Thought
Reset je innerlijke compas met Mindfulness
Mindfulness betekent ‘volledig bewust zijn van de huidige ervaring’. Je kunt het vertalen naar opmerkzaamheid of aandachtigheid. Aandachtigheid of opmerkzaamheid is ons grootste bezit volgens PhD S. Shapiro, (drshaunashapiro.com) Onze aandacht zorgt ervoor dat we in het hier en nu kunnen blijven. De meesten van ons maken zich druk om de factor tijd,…
Food for Thought
ART BIËNNALE BRUT
De internationale tentoonstelling ART BIËNNALE BRUT met maar liefst 1200 werken van 150 (inter)nationale kunstenaars met een psychische problematiek of een verstandelijke beperking wordt dit jaar voor de vijfde keer gehouden. In ruim 10 jaar is de Biënnale uitgegroeid tot Europa’s grootste manifestatie voor Art Brut / Outsider Art kunst en behoort tot…
